松葉杖の気づき_誰が是正するんだろう。

2022年4月上旬　年休を有効に使おうとジムに出向いた。

ランニングマシンで、いつもの通り12㎞/hで走行。

いつもと違う場所に置いたせいか、タオルが落下したため、振り返ってしまった…。

一瞬で体がもっていかれ落下。左足の薬指の付け根（足の甲）を骨折。

やっちまった感でいっぱいでした。

４～６週の間の松葉杖生活が始まりました。

今まで気づかなかったことをここに記載しようと思いました。

建築物について

1. 電車の自動改札は、割と幅が狭い。
2. 駅のエレベーターが端にあり、疲れる。
3. 商業施設のトイレの扉が押し引きのドアの場合、扉が開けられない。（松葉杖初心者は、両手が使えない。）
4. 商業施設の外部石張り部において、無理な擦り付けを石張りで行っているため、折れ点の凹凸に松葉杖が引っかかる。自然な勾配の範囲を決めて、その勾配を超える場合は、段とスロープに分けて作るべき。無理な擦り付けは危険。
5. 戸建ての階段が松葉杖では登れない（自分の家が小さいせいかもしれない）
6. エスカレーターは難易度が高い。（乗れると思っていた。）

人について

1. 割と席を譲ってくれる人が多い。
2. 人から注目を浴びやすい
3. オバサマから、よく声を掛けられる（『怪我したの？』『大変ね～』など）
4. 病院内で、ほかの患者さんから重症者のように扱われる（同じ患者ですよって思う。）

家の中での生活について

1. 基本ケンケンしており、体幹が鍛えられる。
2. 怪我した足先が寒い。（血行が悪くなって紫色に…。）
3. トイレでお尻を拭きにくい。（怪我した足を地面に全くつけません。思った以上に手間。）
4. ズボンの脱ぎ履きが大変。特に入浴時に脱衣所で椅子が必要になる。

以上、経験者になったので、気づいたことを残しました。